毎度～！！なんこです(*´꒳`*)
暑かったり 寒かったり、皆さん体調崩していませんか？
私は どうにかこうにか…この季節の変わり目を乗り越えようとしています。
以前にも何度かお話ししていますが、私には『持病』があります。
自律神経失調症と掌蹠膿疱症です。
深刻に悩んだ時期もあるんですが、私の落ち込みはずっと続かないので、一旦どん底まで落ちたあとはケロッとしているんですよね。
とは言え、掌蹠膿疱症は実に厄介な病気で。。。
仕事やプライベートの邪魔をしてきます。
4月の一ヶ月間は、久しぶりに酷い症状が出ました。
私は、自分の事も他人のことも分析するのが好きなので、もちろん持病が悪化してる原因も考えて対策します。
4月になって変わった事…
それは『オートファジー』を辞めたことです。
『オートファジー』とは一日16時間断食して、残りの8時間は好きな物を食べて過ごすというダイエット方法です。
↓↓↓過去記事も参照してみてくださいね！
ダイエット方法として有名ですが、私は背骨全体にあるヘルニアをやっつける為に始めました。
一年間は必ず続けると誓って、やっと今年の3月でそれが終わったんです。
オートファジーでヘルニアの症状は良くなったものの、オートファジーのせいで筋肉がつかないので普通の生活に戻したんですが、途端に腰痛は出てくるし、掌蹠膿疱症は暴れ出すしで 結局オートファジーを再開しました。
どうやらオートファジーで体質改善ができるというのは本当みたいです。
あとは、インナーマッスルを鍛えて 自分の筋肉で背骨を支えるコルセットを作るのが目標です！
私は自作のアクセサリーや小物を店舗販売しているんですが、完全ネット販売に切り替えたいと考えています。
その為、今は特に仕事の事でいっぱいいっぱいになってしまいます。
そもそも外出して人と会うのも苦手なので毎日パンパンになって、リハビリや筋トレどころではなくなってしまうんですよね。
とは言え体が資本！！
そんなパンパンの私を支えて応援してくれるのは、やっぱり『心友』です。
「なんこ姉の作品好きよ♡」と言ってくれる友。
難しいビジネスの相談が出来る友。
そして何より、死ぬほど笑わせてくれるパートナーの存在です。
もう恋なんてしない…と言いつつ、最強のパートナーと毎日楽しく過ごしています。
彼はTwitterもしていないし、パチンコ依存症でもない人(当然！！)。
私はもう自分以外、誰も 信じていませんでした。
彼の事も最初は信じていなかった。
恋愛自体を邪魔だと感じていました。
ですが、彼の真面目で素直でマメな所を毎日見ているうちに心を開いていました。
私の事だけを何の迷いもなく見てくれる人。
私にだけ興味を持ってくれる不思議な人です。
この世に こんな男性も居たのか？と未だに信じられない気持ちもありますが、時間をかけて大切にしていきたい想いが芽生えています。
彼の事は何から話していいのやら…しかし、『私生活晒す系ブログ』故 少しずつ話していきます。
興味のある方は追々聞いてくださいね…
仕事も体作りも投げ出したい毎日ですが、そんなこんなで頑張れています。
Twitterを辞めてから、格段に気持ちが楽になっているのもあります。
今日は心友の一人にも言いましたが、私たちのような気質の人間には、Twitterは毒になってしまいます。
もちろん！
情報収集もできて 愚痴も吐き出せるTwitterは楽しいんですが、その分他人の毒も吸うことになります。
こんなご時世ですから、できるだけネガティブな事からは離れていたいと思っています。
今、心が弱ってるなぁって感じる人はSNSをお休みしてくださいね。
しばらく休んでいる間に離れていくフォロワーさんなんて、元々いらないんです。
フォロワーさんが200人、500人、1000人居る人のツイートにイイネが何個されていますか？
2桁がいいとこですよね？
SNSのフォロワーなんて、所詮そんなものなんです。
それよりも、ひとりの人が真剣に自分を見てくれている安心感。。。
何物にも替え難いです。
そんな人が居ないなら、なんこは変わらずここにいるので疲れたらお話ししに来て下さいね。
公式LINEアカウントではチャットも解放しているのでお話しすることができますよ。
美しいアコースティックギターと声に癒されて 今週も生きましょう！
コメント
なんこさん、お久しぶりです
ヨッシーです🤗
なんか素敵な王子様が現れたみたいで、お幸せそうじゃないですか〜🤭
お元気そうで良かったです。
スタンドfmっていうアプリで、
ラジオDJごっこを始めたので、
良かったら聴いてみて下さい！
でわでわ👋
https://stand.fm/channels/6428512fc881d58fc51f59d4
ヨッシーさん お久しぶりです。
ヨッシーさんもさやおさんもお元気ですか？
ぃや～(;’∀’) 優しくて、ロックな彼を捕まえてしまいました。
今度こそ最後の人だと信じています。
スタンドFMたまに聴くのでアプリ持ってるんですよ！！
ヨッシーさんがDJを始めたのは気付きませんでした。
ごめんなさい。
ヨッシーさんのお声は聴いたことがあったんですけど、若々しいとても綺麗なお声ですよね。
音フェチななんこは、早速『ヨッシャー』になりました！
ちなみにお伺いしますが…小梅太夫さんは本物ですか？
お疲れ様です。
おかげ様で 僕もさやおも元気に過ごしてます。
スタンドFMフォローしていただいてありがとうございます🙇♂️
まぁ、予想通りの下らない内容なんですけど…😅
1人でも…クスッとでも笑ってもらえたら嬉しいです♪
コウメ太夫ちゃん…本物のわけないですよ〜💦
スタンドFMはいつでも自分の好きな時に聴けるからいいですよね〜
又聴いてもらえたら嬉しいです。
これからも宜しくお願いします🤗
また「なんこ部屋」覗きに来ます🤭
お幸せに〜💕
なんこさん、お疲れ様です。
おかげ様で僕もさやおも元気に過ごしております。
スタンドFMフォローしていただいてありがとうございます🙇♂️
いつでも好きなタイミングで聴けるのがいいですよね〜
一人でも…クスッと笑ってもらえた嬉しいです。
コウメ太夫ちゃん…本物のわけないですよ〜🤣
また良かったら聴いて下さい。
お幸せに〜💕
なんこさん、お疲れ様です。
おかげ様で僕もさやおも元気に過ごしています。
スタンドFMフォローしていただいて
ありがとうございます🙇♂️
いつでも好きなタイミングで聴けるのがいいですよね〜
また良かったら聴いて下さい！
コウメ太夫ちゃんは…残念ながら、本物ではないです(そりゃそうだ〜🤣)
お幸せに〜💕
ヨッシーさん 返信の返信ありがとうございます。
ブログへのコメントは、常連さんになるまで承認制になっているんです。
なんこが確認するまで繁栄されないので、混乱させてしまいましたね！
ごめんなさい。
とても嬉しかったので、このまま載せさせていただきますよ。
FMヨッチンチン毎日楽しみにしているので、ゆるゆる続けてくださいね！
お疲れ様です♪
なるほどそういう事でしたか…😅
失敗したと思って何度もコメントしてしまいました…ごめんなさい🙇♂️
これからもマイペースでゆるゆるでやっていきます。
宜しくお願いします🤗
また「最後の人」が現れたんですね！誰も信じられないと言いながらも毎回あっさり惚れちゃうんですね！
自分を構ってくれる人が大好きなんだなぁ、必要とされることに必死なんだなぁ、と思っていつも拝見してますw
またそのうち「彼」のことを一方的にボロクソに書いて終わるんでしょうね。
ぴりかさん、初コメントありがとうございます。
応援なのか批判なのか分かりかねますが、ぴりかさんの仰ってることは半分は合っています。
私は必要とされたいわけではなく、ただ一緒に生きていくパートナーがいればいいなと思っています。
出来なければ、それなりに一人楽しく生きているんですが、出会いは大切にしたいと思っています。
それは多くの人が望んでいることじゃないでしょうか？
本当なら隠したいことを、私はこうしてブログに正直に書いているだけです。
恋愛経験がそれほど多くありませんでしたが、毎回最後の人になればいいなと思っています。
彼の事をボロクソに書いて終わらないことを信じているから、またここにご紹介しているんですよ。
ともあれ、毎回ブログを覗きに来て下さっていることは とても嬉しいです。
ありがとうございます。
おはようございます。
本家ぴかりです。
掌蹠膿疱症ってGoogle先生でみましたけど、
水疱瘡が大人になって出るやつとも違うし
めちゃくちゃ厄介ですね。
手のひらとか出ると
繊細な作品作りにはよろしくなさそう。
オートファジーで落ち着いていたというのがまた不思議で理にかなっていたって思うと
頭にハテナがいっぱいつきます。
ただ、どうしても
タンパク質が取りづらいから
筋肉もつきづらいですよね💪
両方上手くいくオートファジーはなかろうかと。。。。
話はかわり
なんこさん、
外野がどうこうじゃありませんよ！
笑える、笑わせてくれる異性は
大切ですよ。
癌ですら
笑えば小さくなってなくなったってよく聞きます。
笑うことは大切なんですよ。
作り笑いやら、
目が笑わない笑い方では
病気(病気でなくても悪い気みたいなもの)は
飛んでいきません。
楽しく心から笑わせてくれる人は
なんこエネルギーを生み出す素なんです。
そんな人
人生で何人も出会いませんよ～
笑いの素の
笑い袋と一緒に2人でよく笑って、
目尻に笑いジワ作って
笑い転げあってください！
応援してますよ🔥
追伸
実際、心や気持ちが楽しくないのに、作り笑いしてると
人格が変になって
余計1人になった時に落ちます。
いま、そんな感じで
二重人格みたいな感じで浮き沈みが激しい🤣🤣🤣
ぴかりの由来は
蛍のオチリ🍑
いつかはピカピカして
有終の美を飾りたいと思ってます😊
ぴかりさん いつもありがとうございます。
お名前の由来が可愛いですね。
もちろんピカピカの未来が待っています。
ご自分のことを一番に大切にしてください。
やりたいように、生きたいようにいきましょうよ！
彼とはもう古いと言ってもいい仲なのかもしれませんが、距離が縮まったのは彼からの『物申す!!』がきっかけでした。
もう誰も信じられない…恋愛なんてしたくないと言っている時に『何を言ってるんだ？』と真面目にアドバイスしてくれたのが最初です。
私たちも いろいろあったんですけど、乗り越えた今は、毎日死ぬほど笑って、毎日一緒に歌をうたっているバカップルです。
芯の部分に大切なものはありますが、楽しければいいか！という考えでいます。
外野に何を言われても 大丈夫です👍
ありがとうございます😊