くー!!(๑ ｰ̀ὢｰ́ )) 寒い！！
体がバグってくる寒暖差！
全身ミートテックで、ホットココアをジョッキで行ってやろうと思ってる なんこです˶˙ᵕ˙ )ﾉﾏｲﾄﾞｯ！
読者の皆様、温かい応援のメッセージをありがとうございました。
モヤモヤイライラしていましたが、ようやく消化できてきました。
このモヤモヤイライラって『プライド』のせいなんですよ。
自分に自信がなくて、自覚してる部分を指摘されると、人によっては猛烈に怒り出したりします。
幸福度が低い人ほど、その怒りは激しくなるのかもしれません。
と、いうのが 今回の口頭弁論後、自分自身を分析した結果です(ˊᵕˋ;)
『こんなに大きな車を運転して、こんなに沢山の荷物を運んでるんやぞ！』
『こんな長時間、皆が寝ている間に働いてるんやぞ！どうや！すごいやろ！』みたいなトラック運転手のプライドでしょうか？
自分で選んで、好きで続けた仕事やのに、私は誰かに褒めてもらいたかったんだろうか？
実にくだらないプライドです。。。
天職を失っても、別のことにチャレンジしている『今の自分』こそ誇るべきだ！と今では思っています。
子供の頃から 自己分析とひとり反省会が日課になっていましたが、自分の事ばかり考えている人は、スランプに陥りやすく、鬱になりやすいそうなので あまり良くない日課ですね。
ひとり反省会も『今日の自分を褒める会』に変更しましょう。
とは言うものの、HSPは深く考える気質なので、納得するまで考えればいいんです。
ただ、一日の中で体を動かす時間を決めておくといいですよ。
脳ばかり動かして、体が動いていなかったら『脳疲労』を起こしてしまいます。
体を動かさず、スマホばかりみている生活もとても危険です。
強制的に散歩やスポーツをする時間を作ることで、気分転換にもなるし、新鮮な考えも浮かんできます。
交通事故から4年。
自分の考え方の癖を直そうと、努力しだして3年。
特に今年は、大きく変化した一年でした。
少し前の私なら、口頭弁論中にブチ切れて、相手側の『思うつぼ』だったでしょう。
少しモヤモヤが残ってしまったのは、まだ人生の修行が足らないせいなのかな。
でも、たくさんの人に応援してもらって、いつまでもネチネチしてたらバチが当たってしまうわね！ という訳で、今回も早々に復活しました。
相変わらず、打たれ弱く 立ち直りの早い性格です。
裁判の内容は、全部終わったらブログに残そうと思っています。
交通事故の対応で、後悔する人を少しでも減らしたい。
現在の私は、裁判中心だった生活から、少しずつ新たな生活にシフトしています。
とても心配性なので、将来の事はあまり考えないようにしていますが、毎日『ビジョン』を見るようにしています。
なりたい自分の『ビジョン』です。
その為には何をすればいいか？
何を学び、何からやるべきか？
そんな事を考えるようにしています。
この考え方のお手本は、YouTubeのオススメで知った『荻野暢也』という数学講師の人生論です。
数学なんて興味もなければ、全然分からないんですけど、癖が強い話し方や授業が気になって、この講師の動画を見るようになりました。
受験生の方たちに語っているんでしょうけど、人生に迷った大人の私にもグッと来るものがあります。
とても熱く、愛のある先生なんです。
18歳ぐらいの人達が、あの先生のお話し通りビジョンを見つけられたら 凄いことなんだと思うけど、私のようなアラフィフでも十分間に合うと思っています。
毎日をなんとなく生きるんじゃなく、なりたい自分になる努力を少しずつできるといいなと思っています。
愛こそすべて。
The power of Love❤️🔥
コメント
おはようございます😊
なんこさん、
ジョッキでココアは
耐熱ガラスのやつにしてくださいね😊
吹いちゃいました～
こないだ、
子守りで常宿に泊まった時に、
いつもはオレンジジュースにするんですが、
ホットココアにして、
オカワリまでしちゃいました(ﾉ≧ڡ≦)☆
なんこさんの
ジョッキココアがタイムリーで。
私は
パニック障害と戦ってます。
3年ぐらい前から
手汗がひどくなり
1年前ぐらいから、
出かける前や(支度中)、
車に乗ったら苦しいとか
おかしいなと思いながら
見ぬふりしてました。
もうすぐ出れないし、
今はほんと
モヤモヤイライラ続きです。
飲めない薬の中、
パニック障害を抑える薬を貰いましたが、
顕著には？です。
なんこさんがドライバーから
美しく可愛い世界へ
転身したのは
ほんとすごいですよ。
師匠‼️ですね。
だから
自信もってください。
ちゃんとご飯も食べれる才能は
ホントすごい！
なんならにゃんこまで養えるなんこさん、
もう素晴らしいですよ！
私はもうすこし
泥の中をうにうにするしかないみたいです。
今週末から
またモヤモヤが始まります。
常宿の向かい側のスーパーに、
カフェ青山がはいってるので、
そこでゆっくりできたらな？
と
思ってますが、
たぶん体力的に無理かな💦
ぴかりさんこんにちは！
いつもありがとうございます。
ジョッキは保冷タイプの６５０mlだから大丈夫ですよ笑
イライラして眠れない時は、寝る前にホットココアを飲んで、血糖値をガツーンと上げて寝ています。
パニック障害辛いですね。
私も運転中にパニック発作を起こすことがあって、一時期は薬も飲んでいましたが、依存性の強い薬だと聞いてできるだけ飲まないようにしていました。
飲まなくていいように、パニックを起こす原因＝運転 を控えるようにしたんです。
ですが、公共交通機関の少ない田舎ですから、とても不自由でした。
自転車やバイクで移動するようにしていましたが、出会う車には恐怖を感じていました。
お薬で発作の苦しみは軽減できるかもしれませんが、起きる原因までは消せないので、やはり生活の見直しが重要なんだと思います。
パニック発作の原因を取り除いて、ストレスのない生活をするのが一番の治療法です。
難しいですがね。
トラック運転手の時の様な“勢い”もないし、全然贅沢できないし、安心できる蓄えもありませんが、猫さんたちと毎日暖かいお布団で眠れるのは幸せだと思っています。
幸福度なんて、人によって違いますし、何に対して幸せを感じるかですよね。
お忙しいと思いますが、数分でも自分の癒し時間を作ってくださいね。